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本日代休につき休み。
せっかくなので佐々木整体院へ行ってみる。

やはり体が鈍っていて良くないので運動を増やすように言われた。
しかし、運動すると腰に来るから駄目なだよなぁ。

何か良い方法が無いものか。
何か良い方法が無いものかネットで調べてみる。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) マルチ コンパクト トレーニング IMC-22
これなら腰を傷めないで腹筋が出来そうなので、購入。

クレジットカードのポイントでAmazonのポイントへ変更して購入。
実質タダなのです。