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健康診断の結果が届く。
シンプルな回答が一言。
『太りすぎ痩せろ、運動しろ、食事制限しろ』

残酷な回答にぼ～ぜんとするが、確かに運動不足は否めない。
そこで、すいみぃ～んぐ。
市営プールでヒト泳ぎ。
動かない、息苦しい。
うぞぉ～ん、一昨年は連続1kmくらいクロールでも泳げたのに今は連続100mも不可能です。
体力落ちまくり。
筋力そげまくり。

午後、ってか夕方 K103氏が訪れる。
K103氏がMIXIで出来た彼女自慢するので、MIXIに半年振りくらいに入る。
しかし、それはそれ。
そのうち趣味のコミニティっぽいものを追加しておきませう。